Мітки: уроки плавання для дітей львів

Розвиток дитини у воді – як це відбувається? Систематичні відвідування занять забезпечують навантаження, розвиток та зміцнення різних груп м`язів, закладення основ стилів плавання, пірнання.

Також заняття в басейні мають загартовуючий вплив на організм дитини. Якщо заняття відвідуються з 2 місяців життя то при систематичності виконання певних вправ постійно активізуємо рефлекси, які з часом переходять у свідомі дії дитини (рефлекси плавання, затримки дихання, відштовхування та ін.), що значно полегшує навчання плаванню, пірнанню. Також заняття включають розвиваючий блок, який орієнтований на інтелектуальний та психологічний розвиток дитини. В ході занять між дитиною та мамою/татом налагоджується емоційний контакт, відпрацьовуються та прокращуються відчуття довіри, любові, близькості.

Одне з головних принципів занять передбачають навчити батьків та дітей позитивному спілкуванню з водою,зміцнити організм дитинки, а навчання плаванню та пірнанню виступає, як позитивний побічний ефект. Також використовуються ігри, які мають комунікативну функцію, де дітки взаємодіють з іншими дітками, а батьки виступають, як помічники.

Заняття для діток базуються на авторській методиці Т.Азаренко “Як рибка у воді”. Розвиваючий блок, який присутній в кожному занятті представлений у формі ігор, які побудовані з використанням різних методик (Марії Монтессорі, Глена Домана, Зайцевих, Олени Соміш та власними доробками). Всі вправи та ігри супроводжуються віршами, піснями, казками, або історіями. Вже через недовгий період часу батьки можуть помітити позитивні зміни в фізичних можливостях своєї дитини. Наприклад, немовлята швидше і краще починають тримати голівку, ставати на четвереньках, сідати та ставати на ніжки ніж однолітки. Переважно, діти, які відвідують наші заняття є більш активними, загартованими.

Не менш важливим є не лише фізичний розвиток дитини, але й психологічний, налагодження, гармонізація стосунків з мамою та татом. Після періодичних занять дитинка вчиться плавати на животі, на спині, різними стилями (спершу за допомогою допоміжних засобів нарукавників, ластів, дощечок, нудлів), пірнати і з часом збільшувати затримку дихання, синхронному зануренню. В ході навчання плаванню та нирянню батьки є незамінними помічниками, одним цілим з своїми крихітками, з часом після 2 – 3 років дітки стають більш самостійними і батьки стають партнерами, а згодом вже спостерігають за ними на суші. У розвиваючих блоках дітки знайомляться з природою та її жителями, вивчають пори року, явища природи, кольори, форми, букви, слова, розвивають увагу, уяву, логіку, дрібну моторику.

На рахунок програми. В мене на кожен етап заняття є відповідні вправи, я їх використовую, або по порядку, або дивлюсь на дітей і інтуїтивно підбираю те, що доцільніше. Загальна програма заняття складається з 3 частин:
1. Підготовчий це розминка ніг, рук, спини, плавання на животі, спині, відпрацювання стилів плавання,
2. Основний це підготовка до пірнання, пірнання,
3. Завершальний ігри, плавання, плавання з мамою, динамічна гімнастика. Але це основа для інструктора…

Матеріал підготувала тренер з раннього плавання – Божена-Софія Шпак. Місця для занять в групах обмежені, якщо є бажання записатись і придбати абонемент в “Клубі раннього плавання для дітей “Китенятко” у місті Львів – телефонуйте нам!

Перше заняття в басейні, або як допомогти собі та дитині максимально швидко адаптуватись до нового.

Перші заняття у басейні хвилюючі для мами та тата і великий новий досвід для дитинки, який може сприйматись не завжди позитивно. Для люблячих батьків дуже важливо, щоб заняття для їх малюка несли собою позитивні переживання, добру казку, а не сум та слізки. Але чи можна створити дитині свято у нових умовах?

Щоб створити комфорт для дитини в першу чергу створюємо комфорт для мами та тата, які прийшли на заняття. Чудово, якщо вперше батьки потрапили в басейн безпосередньо не на заняття в якому будуть брати участь, а на своєрідну екскурсію. Все нове навіть для дорослих є стресовим. Тому гарно знайомимось з приміщенням і його складовими, де ви будете переодягатись з малюком, душовою, де ви будете митись, басейном, де ви будете плавати. Обов’язково подивіться на заняття, щоб зрозуміти в якому ритмі воно проходить, як воно проводиться, ким воно проводиться, познайомтесь з інструктором в якого ви будете займатись. Потурбуєйтесь про те, щоб ви вже на день заняття мали всі необхідні речі такі, як аквапамперс для дитинки, шапочки для плавання.

Важливим є те, щоб ви розказали вашій крихітці заздалегідь про те, що скоро ви підете в басейн, про те, що ви будете там робити. Навіть якщо вашому малюку пару місяців всеодно розкажіть йому про все, налаштуйте себе та малюка на позитив. Це важливо не лише для малюка, але й для вас, адже коли ви розказуєте своїй дитинці про подальші плани це допомагає пропрацювати ситауцію в якій ви будете і коли попадете в неї реально, внутрішньо ви більш готові до неї.

Далі намагаємось створити умови де батьки з малятами можуть спокійно підготуватись до заняття, переодягнутись, помитись. Але складовою цього є пунктуальність батьків. На заняття старайтесь приходити заздалегідь, щоб без зайвого поспіху переодягнутись. Коли часу замало, часто мама/тато починає хвилюватись та спішитись в наслідок чого це хвилювання передається дитині де починаються перші негативні емоції малюка. Продумайте такий собі сценарій заходу в басейн, а саме чи перше ви будете переодягати дитину чи себе, можливо, на перші рази ви прийдете разом з помічником, щоб поки ви переодягаєтесь хтось потурбувався про вашу дитинку. Через декілька занять ви адаптуєтесь до процесу і зможете без проблем все робити самостійно.
Коли ви вже готові і заходите в басейн, обов`язково дайте знати інструктору, що ви перший раз на занятті. Якщо ваш малюк чудово реагує на все, що відбувається починаємо заняття. Коли ж малюк зтурбований та плаче то інструктор показує адаптаційні вправи для вас, ігри, які допоможуть малюку отримувати радість від спілкування з водичкою та вами. Дуже часто малюк буває капризний через надмірно напружений внутрішній стан батьків, їхні страхи. Дорогі мами та тати, спробуйте максимально розслабитись і отримувати задоволення від того, що відбуватиметься, адже наші заняття супруводжуються чудовими іграми, піснями. Не бійтесь довіритись інструктору, адже це ваш помічник, який максимально спробує допомогти, щоб все пройшо чудово. Не бійтесь труднощів, сльози малюка не означають, що заняття для вас завершене, це означає, що ключ до вашої крихітки був підібраний не правильно і слід продовжувати далі. Ще раз наголошую на персоні інструктора, адже його досвід та знання, допоможуть вам максимально правильно все зробити, щоб отримати в подальшому хороший результат та позитивні емоції. Пам’ятайте, що за перші заняття ваш малюк зразу може не захотіти робити всі вправи, ваш малюк зразу не попливе і не почне пірнати і це не є вашою метою на початок. Для вас важливим є радість спілкування один з одним та водичкою, а плавання та пірнання буде класним побічним ефектом.

Проте це ще не кінець, після заняття ваш малюк може бути втомленим і голодним, тому обов’язково візьміть з собою в басейн перекуску для малюка. Досвід показує, що ті малюки, які вже сидять і можуть щось погризти дуже задоволені коли їх вдягнуть посадять з смачненьким, а мама чи тато тим часом мають вільні хвилини, щоб переодягнутись та зібрати свої речі.

Коли все вже пройдено, не забувайте похвалити дитинку, розказати ще раз, як було весело та цікаво, навіть, якщо все було не зовсім гладко, розкажіть, що ви скоро знову прийдете на заняття і будете гарно плавати, робити різні вправи та бавитись у цікаві ігри.
Бажаємо вам успіхів у всіх ваших починаннях! І з радістю чекаємо на вас на заняттях у нашому Клубі раннього плавання для дітей “Китенятко” (розвиткове плавання для дітей від 0, 1, 2, 3 та 4 роки)!

Матеріал підготувала тренер з раннього плавання – Божена-Софія Шпак. Якщо Вас цікавлять заняття у “Клубі раннього плавання для дітей “Китенятко” – напишіть нам вже зараз!

Загартовування дітей водою – декілька слів. Коли в нас народжується дитинка перед нами постають питання, щодо того, як дитинку вдягати, купати, розвивати та інше. Одне з питань, яке сприймається з острахом, питання про загартування. Як дитину загартувати, щоб не нашкодити?
Загартування стосується всіх сфер діяльності, активності малюка, але сьогодні я б хотіла розглянути загартовування під час купання та плавання.

Загартовування дітей водою. Крок 1. Температура води під час купання.
Більшість неонатологів, педіатрів нам рекомендують купати діток при температурі води 36-37 градусів і ми з цього почнемо. Перші 2-3 купання немовляти ми проводимо при вище зазначеній температурі. Наступні купання ми проводимо при температурі 33 градуси. Коли дитинці виповнюється місяць ми зменшуємо температуру водички до 32 градусів, з кожним наступним місяцем зменшуємо температуру води на один градус.
!!! Запам’ятайте, якщо ви купаєте дитину при температурі 37 градусів і ініціюєте малюка активно рухатись, плавати то відбувається перенавантаження на серцево-судинну систему!!!
Увага! Спостерігайте за реакцією дитини, коли появляються негативні реакції не доводьте до плачу, а закінчуйте купання.

Загартовування дітей водою. Крок 2. Не має обмежень по перебуванню дитини у воді!
Якщо дитині подобається купатись і бавитись у воді нехай вона це робить. Дитинка зароджувалась та сформувалась у воді і адаптована до перебуванню у воді.

Загартовування дітей водою. Крок 3. Обливання.
Дуже часто ми зустрічаємось з тим, що обливання проводять після купання чи плавання, якщо ваша дитина реагує на це позитивно ви можете це поєднувати. З чого починати? Перед купанням ми набираємо горня (відеречко, мисочку чи ін.. посуд для нас доступний) водички з ванночки в якій будемо купати немовля і відставляємо, або готуємо горня водички, але на градус менший від тієї в якій купаємо немовля (якщо купаємо при температурі 37, то готуємо водичку 36 градусів) в кінці купання обливаємо малюка з головою. Коли малюк стало купається, плаває в температурі води 29-32 градуси спершу обливаємо температурою нижче градусом, надалі зменшуємо її на градус в тиждень. Проте процедуру обливання ми рекомендуємо відділяти від купання та плавання.

Загартовування дітей водою. Крок 4. Температура повітря під час купання.
Часто ми отримуємо рекомендації такі, що потрібно у місці де буде проводитись купання підтримувати тепле повітря, закривати двері у ванну кімнату. Ми рекомендуємо залишати двері у ванну відкритими, щоб кімната добре провітрювалась, так дитинка буде себе комфортніше почувати.

Загартовування дітей водою. Крок 5. Контакт з холодною водою.
Ось декілька варіантів, а ви можете обрати найприйнятніший варіант для себе чи комбінувати їх. Варіанти контакту з холодною водичкою:
А. Беремо рукавичку чи мочалку мочимо в холодній водичці і обтираємо дитинку.
Б. Набираємо у ванну 2 см холодної води і допомагаємо дитинці походити, похлюпатись, побавитись у воді.
В. Набираємо тазик холодної води і даємо дитині можливість побавитись у цій воді іграшками, похлюпати ручками.
Г. Обливання з головою холодною водою.

Матеріал підготувала тренер з раннього плавання – Божена-Софія Шпак. Якщо Вас цікавлять заняття у “Клубі раннього плавання для дітей “Китенятко” – напишіть нам вже зараз!

Існують наступні позитивні моменти, які є наслідком занять раннім плаванням:

Фізіологічні переваги для дітей
Плавання прекрасно сприяє як загальнофізичної зміцненню організму дитини, так і розвитку м’язової і кісткової системи, а також стимулює правильному здоровому розвитку.
Періодична стимуляція вестибулярного апарату дитини у воді, сприяє більш активному розвитку мозку і нервової системи. Плавання значно покращує координацію і сприяє більш швидкому переходу від рефлекторних до усвідомленим рухам, сприяє появі спонтанних рухів.
Заняття у воді сприятливо позначаються на розвитку не тільки великої, а й дрібної моторики.
Знаходження у воді стимулює багато органів почуттів, це сприяє найбільш гармонійною роботі систем організму, що розвивається, і що дуже важливо для новонароджених і вже подорослішали малюків відмінному травленню і міцному сну.
Завдяки підвищенню циркуляції крові в організмі, і задіяння в плаванні шкірних рецепторів, помітно стимулюється гормональна регуляція і, як показує досвід, значно підвищується імунітет.
Проведено дослідження, згідно з якими видно, що плавці-немовлята мають значно сильну, якщо порівнювати з іншими малюками, систему координації, а також хапальну здатність

Психологічні переваги для дітей та батьків
Присутність батьків, допомагає формуванню сприятливих позитивних відносин між батьком і дитиною. Для матерів, які страждають на післяпологову депресію, плавання з дитиною є особливою перевагою, це також стосується тих мам, яким важко встановити сприятливу зв’язок з малюком в зв’язку з важкими пологами.
Перевагою є здорове емоційний стан мам і тат, які знаходять у воді впевненість в поводженні зі своїм малюком. Особливо для тат це є спосіб дізнатися і відчути своїх дітей, сформувати з ними міцні довірчі відносини і розуміння, яке досягається в басейні з малюком один на один.
Плавання дозволяє знизити напруженість і спільно розслабитися (це особливо важливо для діток, які дуже багато плачуть вдома), повеселитися і отримати величезне задоволення від спілкування і ігр. Находячись у воді, малюки можуть правильно оцінити ризик і пробувати керувати ним: наприклад обережні діти починають приймати ризик, а ось активні і відчайдушні малюки стають більш уважними.
Все це, без сумніву, формує відмінну основу для впевненості в собі. Раннє плавання, в числі іншого, стимулює і допомагає батькам сформувати природний і суто позитивний шлях до усвідомленого батьківства.

Соціальні переваги
Регулярні заняття ранним (дитячим) плаванням сприяє створенню груп друзів, які насолоджуються взаємним спілкуванням, підтримкою в міру зростання їх дітей. Ухвалення громадських норм в безпечної та підтримуючої середовищі: багаторольового взаємини батько / дитина, батько / викладач, викладач / дитина, батько / батько, дитина / дитина збагачують сприйняття дитини і дають йому можливість повноцінно соціально розвиватися, зберігаючи баланс між свободою дій і дисципліною ..
Ухвалення того, що всі люди: і батьки і діти – різні, усвідомлення цього без осуду. Адже вода робить всіх равнимі.Благодаря того, що діти в воді роблять різні групові вправи, разом засмучуються і веселяться, вони вчаться різним корисним в житті навичкам: ділитися, жати своєї черги, радіти своїм успіхам і успіхам інших, приймати невдачі.
Уроки раннього плавання сприяють придбанню раннього досвіду приналежності до групи, спільного проведення часу, що потім дуже стати в нагоді діткам в життя.
Раннє (грудничкове) плавання стимулює і підтримує батьків, сприяючи формування позитивного природного батьківства.

Раннє плавання для дітей – це наш “Клуб раннього плавання “Китенятко”. Завітайте до нас у місті Львів!